100% vegan & tierversuchsfrei
Magnesium Complex Kapseln
24,99 €
- Komplex aus 4 verschiedenen Magnesiumformen
- 2 Kapseln pro Tag - eine Dose reicht für ca. 6 Monate
- 360 mg Magnesium pro Tagesportion
Sofort versandfertig
Versandkostenfrei ab 60 €*
Magnesium Complex
Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der insbesondere in den Knochen, im Muskel und weiteren Weichteilgeweben vorkommt. Als Cofaktor von über 600 Enzymen spielt Magnesium eine wichtige Rolle bei zahlreichen biochemischen Prozessen.
Die Funktionen von Magnesium im Überblick:
- Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung
- Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
- Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
- Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
- Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
- Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
- Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
nutri+ Magnesium Complex Kapseln
Unser nutri+ Magnesium Complex liefert dem Körper vier verschiedene Formen des Mengenelements Magnesium. Die Kapseln sind mit 360 mg Magnesium täglich optimal dosiert. Mit zwei Kapseln pro Tag erreichst du die empfohlene Nährstoff-Referenzmenge zu fast 100 %.
- nur 2 Kapseln täglich – 6 Monate versorgt
- optimale Kombination vier verschiedener Magnesium-Formen
- keine unnötigen Zusätze – ohne Süßungsmittel, Aromen, Farb- oder Konservierungsstoffe
- 100% vegan (ohne Laktose, Milcheiweiß und andere tierische Bestandteile)
- hochdosierte, leicht einzunehmende Kapseln
- ideal für Sportler*innen und alle, die ihre Magnesiumversorgung unterstützen möchten
- in Deutschland von unseren Ernährungswissenschaftler*innen entwickelt
- unter höchsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) produziert
Magnesium Komplex – ideale Kombination von vier Magnesiumformen
Nicht jede Magnesiumform ist gleich wirksam: Während anorganisches Magnesium wie Magnesiumoxid zwar einen deutlich höheren Gehalt an Magnesium besitzt, kann der Körper es nicht so gut aufnehmen. Dafür besitzt es eine Depot-Funktion, die deinen Körper langfristig versorgt.
Organisches Magnesium hingegen ist an andere Verbindungen wie Aminosäuren oder Citrat gebunden. Diese Form kann der Körper deutlich besser verwerten. Das Ergebnis: eine höhere Bioverfügbarkeit und schnellere Wirkung. Zu den organischen Magnesiumformen zählen Magnesiumcitrat, Magnesiumtaurinat oder Magnesiumbisglycinat.
Unser nutri+ Magnesium Komplex mit einer Kombination aus den zuvor genannten organischen und anorganischen Magnesiumverbindungen vereint die jeweiligen Stärken beider Verbindungen für eine optimale Magnesium-Aufnahme und langanhaltende Wirkung.
Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
Magnesium Complex Kapseln
Zutaten: Magnesiumbisglycinat, Trimagnesiumdicitrat, Magnesiumoxid, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Magnesiumtaurinat
Durchschnittliche Nährwerte1:
| pro Portion (2 Kapseln) | %NRV* | |
| Magnesium | 360 mg | 96 |
*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte (Nutrient Reference Values) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
1Der Nährstoffgehalt der Rohstoffe unterliegt natürlichen Schwankungen.
Anwendung
Verzehrempfehlung
2x täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Hinweis: Magnesium Präparate können abführend wirken.
Laboranalysen und Zertifikate
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Zu den ersten Anzeichen eines Magnesiummangels gehören unspezifische Symptome wie Appetitlosigkeit, Erbrechen, Müdigkeit und allgemeine Schwäche. Im fortgeschrittenen Stadium kann zusätzlich ein Mangel an Calcium und Kalium auftreten, begleitet von kardiovaskulären und neurologischen Symptomen wie Taubheitsgefühlen, Kribbeln, Muskelkrämpfen und sogar Herzrhythmusstörungen.
Ein Magnesiummangel ist bei einer ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensgewohnheiten eher selten, da Magnesium in vielen pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln in ausreichender Menge vorhanden ist.
Allerdings kann ein Mangel auftreten, wenn bestimmte Faktoren vorliegen, wie z. B. gastrointestinale Beschwerden (akute Durchfälle, Erbrechen), Nierenerkrankungen, chronischer Alkoholkonsum oder die regelmäßige Einnahme bestimmter Medikamente wie Diuretika.
Auch Sportler*innen können von einer unzureichenden Zufuhr betroffen sein. Bei körperlicher Aktivität kann der Körper durch den Schweiß und Urin Magnesium vermehrt verlieren. Magnesium ist wichtig für die Muskelfunktion und Energieproduktion. Bei intensivem Training oder Ausdauersport (z. B. Laufen, Radfahren) können die Magnesiumspeicher schneller erschöpft sein, was zu Schwäche und Müdigkeit führen kann.
Eine hohe Zufuhr von Calcium, Phosphor, Eisen, Kupfer, Mangan und Zink durch Nahrungsergänzungsmittel kann die Aufnahme von Magnesium beeinträchtigen, deshalb bitte nicht zusammen einnehmen. Bei Zufuhrmengen über die Nahrung hat dies jedoch keinen Einfluss auf die Magnesiumaufnahme.
Ein Magnesium-Komplex mit sowohl organischen als auch anorganischen Verbindungen vereint die Vorteile beider Verbindungen. Während organische Magnesiumverbindungen schnell wirken und akuten Mangelerscheinungen effektiv entgegensteuern, sorgen anorganische Verbindungen für eine langfristige Aufnahme und eine gute Verträglichkeit. Du erhältst somit eine gute Magnesiumversorgung für eine langanhaltende Wirkung.
Kleinere Mengen Magnesium aufgeteilt über den Tag sind oft besser verträglich. Zudem kann der Körper nur eine begrenzte Menge Magnesium auf einmal effizient aufnehmen.
Unsere Empfehlungen
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Magnesium Bisglycinat Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, den unser Körper für viele wichtige Funktionen braucht. Er kommt hauptsächlich in den Knochen und Muskeln vor. Magnesium unterstützt als sogenannter Cofaktor die Arbeit von mehr als 600 Enzymen und ist dadurch an vielen lebenswichtigen Vorgängen im Körper beteiligt. Die Wirkungen von Magnesium im Körper im Überblick: Magnesium… hat eine Funktion bei der Zellteilung trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei trägt zur normalen psychischen Funktion bei trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei nutri+ Magnesium Bisglycinat Kapseln Unsere nutri+ Magnesium Bisglycinat Kapseln versorgen deinen Körper mit hochwertigem Magnesium. In jeder Kapsel steckt reines Magnesiumbisglycinat – eine natürliche Verbindung aus dem Mineralstoff Magnesium und der Aminosäure Glycin. Diese spezielle Form des Magnesiums ist besonders gut verträglich und zeichnet sich durch eine hohe Bioverfügbarkeit aus, was bedeutet, dass der Körper das Magnesium besonders gut aufnehmen kann. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt als Schätzwert für eine angemessene Magnesiumzufuhr 300 mg für Frauen und 350 mg für Männer täglich. Mit drei Kapseln pro Tag nimmst du 300 mg Magnesium auf – ideal dosiert, um deinen täglichen Bedarf zu decken. 3 Kapseln täglich – 60 Tage versorgt hochwertiges und gut verträgliches Magnesiumbisglycinat keine unnötigen Zusätze – ohne Süßungsmittel, Aromen, Farb- oder Konservierungsstoffe 100% vegan (ohne Laktose, Milcheiweiß und andere tierische Bestandteile) hochdosierte, leicht einzunehmende Kapseln ideal für Sportler*innen und alle, die ihre Magnesiumversorgung unterstützen möchten in Deutschland von unseren Ernährungswissenschaftler*innen entwickelt unter höchsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) produziert Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
nutri+ Sport Essentials Um im Sport maximale Leistungen zu erbringen, ist eine gezielte Ernährungsstrategie unerlässlich. Eine optimale Nährstoffversorgung stellt einen entscheidenden Faktor für die Förderung von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit dar und ist ebenso wichtig wie das Training selbst. Sowohl im Breitensport als auch im Leistungssport führen regelmäßige körperliche Aktivitäten zu einem erhöhten Bedarf an spezifischen Vitaminen und Mineralstoffen. nutri+ Sport Essentials wurde gezielt entwickelt, um diesen besonderen Anforderungen gerecht zu werden. Einige Bestandteile von nutri+ Sport Essentials und ihre Funktionen im Einzelnen: Calcium, Magnesium und Vitamin D tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei Calcium, Eisen, Magnesium, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B2, B1, B6, B12 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei Eisen, Magnesium, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B2, B12, B6 und C tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei Riboflavin, Vitamin C, Vitamin E und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen Vitamin A, B6, C, D, Eisen und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei sowie zum normalen Sauerstofftransport im Körper bei Selbstverständlich ist das Produkt glutenfrei, 100 % vegan und enthält somit keinerlei Laktose, Milcheiweiße oder andere tierische Bestandteile. Es ist außerdem frei von Fett, Salz und Zucker. Die nutri+ Sport Essentials wurden von Ernährungswissenschaftler*innen in Deutschland entwickelt und unter höchsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) hergestellt. Calcium + Vitamin D Calcium ist der Hauptbestandteil unserer Knochen. Im Falle eines Mangels (wie er z.B. bei starkem Schwitzen auftreten kann) greift der Körper auf seine eigenen Reserven zurück – die Knochen. Dies kann zu Knochenbrüchigkeit führen. Besonders in der kalten Jahreszeit reicht die körpereigene Bildung von Vitamin D oftmals nicht aus. Magnesium Ohne Magnesium könnte der Körper keinen einzigen Muskel bewegen. Es ist essentiell für die Muskelkontraktion und ein wichtiger Bestandteil unserer Knochen. Magnesium wird über den Schweiß ausgeschieden, was bei sportlicher Aktivität zu Muskelkrämpfen führen kann. Sportler müssen daher immer auf eine ausreichende Zufuhr an Magnesium achten. Vitamin E Vitamin E (Tocopherole) ist ein essentieller Nährstoff, welcher der Körper nicht selber herstellen kann. Es schützt ungesättigte Fettsäuren in Zellwänden vor Angriffen durch freie Radikale. Bei sportlicher Aktivität entstehen zusätzliche freie Radikale. Sportler müssen daher auf eine zusätzliche Zufuhr von Vitamin E achten. Vitamin C Vitamin C ist ein natürliches, essentielles Antioxidanz, welches freie Radikale abfängt und unschädlich macht. Besonders wirkungsvoll ist es in Kombination mit Vitamin E. Da durch den erhöhten Stoffwechselumsatz bei sportlicher Aktivität mehr freie Radikale entstehen, müssen Sportler sicherstellen, dass sie ausreichend Vitamin C zuführen. Eisen Eisen ist für die Bildung der roten Blutkörperchen sowie – als Bestandteil des Hämoglobins – für den Sauerstofftransport verantwortlich. Da Eisen über den Schweiß verloren geht, haben Sportler einen erhöhten Bedarf an diesem Mineralstoff. Vitamin B-Komplex Zur Gruppe der B-Vitamine gehören 8 Vitamine, die eine entscheidende Rolle in den meisten Stoffwechselprozessen einnehmen. Körperliche Bewegung ist entscheidend für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Regelmäßiges Training stärkt das Herz-Kreislauf-System, die Knochen, das Immunsystem und fördert die geistige Leistungsfähigkeit. Es hilft, Krankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck vorzubeugen und reduziert Stress. Für optimale Ergebnisse ist es wichtig, das Training an die Belastungsgrenze anzupassen und ausreichend Erholungsphasen einzulegen. Sportler müssen besonders auf eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen achten. DGE-Bericht (Sport und Ernährung): Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine und sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe „Der Tagesbedarf einiger Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente (Beta-Carotin, Vitamin C und E, B-Komplex, Magnesium, Zink, Eisen) ist bei Sportlern erhöht, weil sie zum einen über Schweiß, Urin und möglicherweise Fäzes verstärkt ausgeschieden und zum anderen aufgrund der gesteigerten Bildung freier Radikale vermehrt benötigt werden.“ Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
Inhalt: 0.109 kg (183,39 € / kg)
