100% vegan & tierversuchsfrei
Rezepte
Rezepte
Veganer & saftiger Rhabarberkuchen
26. Mai 2026
Jasmin
Rezepte
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Saftiger veganer Rhabarberkuchen mit Mandeln – fruchtig, weich und einfach gebacken.
Veganes Bärlauch Pesto mit Protein Pizzabrot
Frisches veganes Bärlauch Pesto mit knusprigem Protein Pizzabrot – gesund, herzhaft und aromatisch.
Veganes Protein Bananenbrot mit Heidelbeeren & Cashews
Saftiges Protein Bananenbrot mit Heidelbeeren – vegan, ohne Zucker und perfekt für jeden Tag.
Energy Balls mit Datteln und Kichererbsen
Saftige Energy Balls mit Datteln – vegan, schokoladig und perfekt als schneller Power-Snack.
Protein Frühstück: Lemon Cheesecake Protein Overnight Oats
Cremige Lemon Cheesecake Overnight Oats – vegan, erfrischend und perfekt als proteinreiches Frühstück.
Protein Waffeln Rezept
Fluffige vegane Protein Waffeln – gesund gesüßt, ohne Ei und perfekt für dein High Protein Frühstück.
Protein Cookies mit Schokostückchen
24. April 2026
Jasmin
Rezepte
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Weiche, vegane Protein Cookies mit Schokodrops – schnell gemacht und perfekt für jeden Tag.
Vegane Protein Wraps mit Plant-Based Hackfüllung
24. April 2026
Jasmin
Rezepte
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Herzhafte vegane Protein Wraps aus Linsen – perfekt für Meal Prep & Muskelaufbau
Veganes Protein Porridge
Cremiges Protein Porridge selber machen – vegan, schnell & perfekt für Muskelaufbau
Schnelle Protein Haferflocken Kekse
Saftige Protein Kekse mit Haferflocken und Banane – schnell, vegan und perfekt für zwischendurch.
Vegane Protein Brownie Muffins
Saftige, vegane Protein-Muffins mit Schoko – perfekt als gesunder Snack oder Dessert.
Glutenfreies Protein Brot mit Reis & Hafer
Saftiges, glutenfreies Proteinbrot – einfach gemacht und perfekt für eine eiweißreiche Ernährung.
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Vegane Lemon Cheesecake Protein Balls
Diese veganen High-Protein Lemon Cheesecake Balls sind der perfekte Frühlingssnack! Ohne Zuckerzusatz, ideal auch für unterwegs!
Veganer Protein-Milchreis
3. Februar 2026
Rezepte
Cremiger Rice Pudding trifft 3K Protein Cinnamon Cereal – getoppt mit Äpfeln und Nussmus.
Die gesündesten Lebkuchen der Welt!
Lebkuchen, der Klassiker in der Weihnachtszeit! Wir haben eine besonders gesunde, proteinreiche Variante für Euch. Und soooo lecker!
Leckere Protein-Zimtsterne
Adventszeit ist Zimtsternzeit! Wir haben hier welche für dich, die ohne Industriezucker auskommen. Da ist zwischendurch mal ein Stern erlaubt.
Proteinreiche Kokosmakronen
1. Dezember 2025
Rezepte
Weihnachten ohne Plätzchen? Für uns unvorstellbar! Deshalb haben wir diese proteinreichen Kokosmakronen für euch gezaubert.
Quinoa-Chocolate Bites
1. Dezember 2025
Rezepte
Die Quinoa-Chocolate Bites sind leckere, kleine Energiespender für zwischendurch. Perfekt für unterwegs, wenn der kleine Hunger anklopft.
Milchreis Zimt Overnight Oats
Du hast einen stressigen Alltag und morgens keine Zeit für ein ausgewogenes und leckeres Frühstück? Dann sind unsere proteinreichen Milchreis Overnight Oats perfekt für dich!
Protein Marzipankartoffeln
18. November 2025
Rezepte
Naschen ohne Reue: Zaubere dir vegane Marzipankartoffeln mit unserem 3K Protein Marzipan. Der perfekte, proteinreiche Snack für eine fitte Adventszeit!
Protein Pumpkin Spice Smoothie
19. September 2025
Rezepte
Samtig, herbstlich, proteinreich: unser Protein Pumpkin Spice Smoothie mit dem neuen VHEY®presso – cremig-würzig, in Minuten gemixt & ready to sip.
Pumpkin Spice Breakfast Oats
12. September 2025
Rezepte
Bereit für den Herbst? Dann probier doch diese leckeren Pumpkin Spice Breakfast Oats mit cremigem Kürbispüree, frischen Apfelstücken & knackigen Nüssen – perfekt abgestimmt mit herbstlichen Gewürzen und vollgepackt mit Nährstoffen!
Pumpkin Spice Snickerdoodle Cookies
12. September 2025
Rezepte
Snickerdoodle Cookies im Pumpkin Spice Latte-Geschmack. Außen soft, innen chewy & on top ein cremiger Frosting-Swirl mit Zimt!
Protein Pumpkin Spice Latte
10. September 2025
Rezepte
Herbstlich cozy wird’s mit unserem VHEY®presso Pumpkin Spice Latte: cremig-würzig, sanfter Zimthauch und extra Protein.
Pumpkin Spice Energy Balls
10. September 2025
Rezepte
Herbstsnack zum Verlieben: vegane Pumpkin Spice Energy Balls, verfeinert mit unserem neuen VHEY®presso – saftig, würzig, proteinreich.
Protein Pistazien Dessert
Cremig, nussig und voller pflanzlicher Power: Dieses gesunde Dessert mit unserem Pistachio Cream Protein Pudding ist ein echtes Dessert-Upgrade!
New York Crossaint Rolls mit Pistazienfüllung
Trend-Alert: New York Rolls mit cremiger Pistazienfüllung – verfeinert mit unserem Protein Pudding Pistachio Cream. Außen knusprig, innen soft & voller Protein!
No-Bake Pistazien Protein Cheesecake
Dieser vegane No-Bake Pistazien Protein Cheesecake ist der perfekte Mix aus einer fluffigen Creme und einem knusprigen Keksboden!
Pistazien-Schoko-Layer-Dessert
Pistazien trifft Schoko – das perfekte No-Bake-Dessert! Cremiger Pistazien-Pudding, schokoladige Zwischenschicht und crunchy Topping – dieses Layer-Dessert ist einfach gemacht und schmeckt himmlisch. Ideal als süßer, proteinreicher Snack!
Lemon Buttermilk Protein Balls
27. Juni 2025
Rezepte
Lust auf einen Snack, der wie Sommer schmeckt? Unsere neuen Lemon Buttermilk Protein Balls sind genau das: fruchtig-frisch, cremig und mit einem Überzug aus weißer Schokolade!
Grüne Spargel Pasta al Limone
17. Mai 2025
Rezepte
Frische Pasta mit grünem Spargel & Zitronen-Sahnesauce – verfeinert mit unserem Vegan 3K Protein Sahne für cremigen Genuss mit Extra-Protein!
Proteinreiche Avocado Tomaten Pasta
Man kann mit unseren Proteinpulvern nur süße Sachen kreieren? Von wegen! Unsere Avocado Tomaten Pasta steckt voller Protein und hält lange satt.
Osterfreude mit Pancake-Hasen
19. April 2025
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Aus unserem Pancake-Mix wird im Handumdrehen ein fluffiger Osterhase! Eine einfache Idee, die vor allem Kinder begeistert und jeden Frühstückstisch in ein Osterparadies verwandelt.
High-Protein Frozen Yogurt Bars
Diese kühlen High-Protein Frozen Yogurt Bars sind der perfekte Snack für einen erfrischenden Protein-Kick! Mit unseren nutri+ Proteinpulvern in verschiedenen Geschmacksrichtungen, zaubert dieses Rezept gefrorene Leckerbissen!
Herzhafte Protein-Osternester
17. April 2025
Rezepte
Herzhafte Oster-Nester mal anders – aus unserem Pizzateig und Burgermix gebacken und perfekt für den Brunch! Schnell gemacht, proteinreich und super lecker.
Vegane Oster-Pralinen mit Perfect Flavour
Süß und 100 % vegan – diese Oster-Pralinen sind ein echter Hingucker im Osternest! Mit unseren Perfect Flavour Sorten verfeinert, werden sie zur aromatischen Geschmacksexplosion! 🍫🌸