100% vegan & tierversuchsfrei
Blog - nutri+ informiert
Hier findest du interessante und hilfreiche Beiträge rund um deine Gesundheit und Ernährung.
Veganer & saftiger Rhabarberkuchen
26. Mai 2026
Jasmin
Rezepte
Rezepte
Saftiger veganer Rhabarberkuchen mit Mandeln – fruchtig, weich und einfach gebacken.
Veganes Bärlauch Pesto mit Protein Pizzabrot
Frisches veganes Bärlauch Pesto mit knusprigem Protein Pizzabrot – gesund, herzhaft und aromatisch.
Veganes Protein Bananenbrot mit Heidelbeeren & Cashews
Saftiges Protein Bananenbrot mit Heidelbeeren – vegan, ohne Zucker und perfekt für jeden Tag.
Energy Balls mit Datteln und Kichererbsen
Saftige Energy Balls mit Datteln – vegan, schokoladig und perfekt als schneller Power-Snack.
Protein Frühstück: Lemon Cheesecake Protein Overnight Oats
Cremige Lemon Cheesecake Overnight Oats – vegan, erfrischend und perfekt als proteinreiches Frühstück.
Protein Waffeln Rezept
Fluffige vegane Protein Waffeln – gesund gesüßt, ohne Ei und perfekt für dein High Protein Frühstück.
Protein Cookies mit Schokostückchen
24. April 2026
Jasmin
Rezepte
Rezepte
Weiche, vegane Protein Cookies mit Schokodrops – schnell gemacht und perfekt für jeden Tag.
Vegane Protein Wraps mit Plant-Based Hackfüllung
24. April 2026
Jasmin
Rezepte
Rezepte
Herzhafte vegane Protein Wraps aus Linsen – perfekt für Meal Prep & Muskelaufbau
Veganes Protein Porridge
Cremiges Protein Porridge selber machen – vegan, schnell & perfekt für Muskelaufbau
Schnelle Protein Haferflocken Kekse
Saftige Protein Kekse mit Haferflocken und Banane – schnell, vegan und perfekt für zwischendurch.
Vegane Protein Brownie Muffins
Saftige, vegane Protein-Muffins mit Schoko – perfekt als gesunder Snack oder Dessert.
Glutenfreies Protein Brot mit Reis & Hafer
Saftiges, glutenfreies Proteinbrot – einfach gemacht und perfekt für eine eiweißreiche Ernährung.
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Vegane Lemon Cheesecake Protein Balls
Diese veganen High-Protein Lemon Cheesecake Balls sind der perfekte Frühlingssnack! Ohne Zuckerzusatz, ideal auch für unterwegs!
Veganer Protein-Milchreis
3. Februar 2026
Rezepte
Cremiger Rice Pudding trifft 3K Protein Cinnamon Cereal – getoppt mit Äpfeln und Nussmus.
Die gesündesten Lebkuchen der Welt!
Lebkuchen, der Klassiker in der Weihnachtszeit! Wir haben eine besonders gesunde, proteinreiche Variante für Euch. Und soooo lecker!
Leckere Protein-Zimtsterne
Adventszeit ist Zimtsternzeit! Wir haben hier welche für dich, die ohne Industriezucker auskommen. Da ist zwischendurch mal ein Stern erlaubt.
Proteinreiche Kokosmakronen
1. Dezember 2025
Rezepte
Weihnachten ohne Plätzchen? Für uns unvorstellbar! Deshalb haben wir diese proteinreichen Kokosmakronen für euch gezaubert.
Quinoa-Chocolate Bites
1. Dezember 2025
Rezepte
Die Quinoa-Chocolate Bites sind leckere, kleine Energiespender für zwischendurch. Perfekt für unterwegs, wenn der kleine Hunger anklopft.
Milchreis Zimt Overnight Oats
Du hast einen stressigen Alltag und morgens keine Zeit für ein ausgewogenes und leckeres Frühstück? Dann sind unsere proteinreichen Milchreis Overnight Oats perfekt für dich!
Protein Marzipankartoffeln
18. November 2025
Rezepte
Naschen ohne Reue: Zaubere dir vegane Marzipankartoffeln mit unserem 3K Protein Marzipan. Der perfekte, proteinreiche Snack für eine fitte Adventszeit!