100% vegan & tierversuchsfrei
Blog - nutri+ informiert
Hier findest du interessante und hilfreiche Beiträge rund um deine Gesundheit und Ernährung.
Hybrid-Training: Der ultimative Fitness-Boost für maximale Ergebnisse
10. September 2024
Nele Wennemann
Fitness & Muskelaufbau
Fitness & Muskelaufbau
Du bist auf der Suche nach einem Training, das dich in allen Bereichen fitter macht? Dann ist Hybrid Training genau das Richtige für dich! Erfahre hier mehr.
Hyrox: Der neue Fitness-Trend, den du kennen solltest
3. September 2024
Nele Wennemann
Fitness & Muskelaufbau
Fitness & Muskelaufbau
Egal ob auf Instagram, Tik-Tok oder in deinem Fitnessstudio – bestimmt hast du schonmal etwas von Hyrox gehört. Was es mit der neuen Sportart auf sich hat erklären wir hier.
Beeren – Die kleinen Alleskönner
1. September 2024
Isabell Beyfuß
Ernährung
Ernährung
Unsere heimischen Beeren gelten als kleine Allerskönner. Warum die Sommerfrüchte so gesund sind erfahrt ihr hier.
Vegan grillen – die Grillparty fleischfrei genießen
Sommer, Sonne, Grillen – und das vegan, denn es muss nicht immer Fleisch auf dem Grill landen. Wir verraten dir Tipps für deine nächste fleischfreie Grillparty.
Intervallfasten: Das sagt der Experte
1. August 2024
Nele Wennemann
Ernährung
Ernährung
Du willst mehr über das Thema Intervallfasten erfahren? Wir haben Experten gefragt und euch die wichtigsten Informationen des Interviews zusammengefasst.
Welche Sommersportarten verbrennen die meisten Kalorien?
24. Juli 2024
Fitness & Muskelaufbau
Die Sonne scheint und du willst das sommerliche Wetter draußen genießen? Dabei soll deine Sporteinheit nicht auf der Strecke bleiben? Kein Problem, wir zeigen dir beliebte Outdoor-Sommersportarten mit ihrem Kalorienverbrauch.
Wie gesund sind Fleischersatzprodukte?
17. Juli 2024
Isabell Beyfuß
Ernährung
Ernährung
Der Markt boomt und die Regale im Supermarkt füllen sich immer mehr mit vegetarischen und veganen Alternativprodukten. Doch wie gesund sind Fleischersatzprodukte überhaupt?
Protein-Slushy
Was darf bei sommerlichen Temperaturen nicht fehlen? Richtig, ein erfrischendes Getränk! Wir zeigen dir, wie du deinen perfekten proteinreichen Sommerdrink in weniger als 5 Minuten zubereitest.
Vegane Burger-Sauce
Boost your Burger: Vegane, proteinreiche Burgersauce mit Avocado für den extra Kick an Geschmack und Nährstoffen!
Von Baklava bis Bum Bum Eis: Die verrücktesten Flavours für unser 6K Protein
18. Juni 2024
Nele Wennemann
Produkte
Produkte
Eure kreativen Köpfe waren gefragt! Entdecke die wildesten Ideen der Proteinpulver-Flavours. Von Bum Bum Eis bis Falafel – eure kreativen waren keine Grenzen gesetzt. Seid gespannt auf eure Top 3 der wildesten Geschmäcker des 6K Proteins!
VHEY®Presso: Dein neues Power-Getränk
13. Mai 2024
Isabell Beyfuß
Produkte
Produkte
Du kommst morgens nicht aus dem Bett? Dich packt häufig die Müdigkeit im Büro oder vor dem Training? Das muss nicht mehr sein mit unserem VHEY®Presso. Erfahre mehr über den proteinreichen Kaffee für den schnellen Energiekick.
Vegane Ernährung im Profisport
2. Januar 2024
Carolin Hoffmann
Fitness & Muskelaufbau
Fitness & Muskelaufbau
Fleischlos zu sportlichen Höchstleistungen? Vor ein paar Jahren noch undenkbar, doch bald kaum mehr wegzudenken. Egal, ob Ironman, Formel 1, Tennis oder Kraftsport – die Spitze der Weltrangliste is(s)t vegan.
Die Top 5 Heilpflanzen für Frauen: Zyklusstörungen, PMS und Wechseljahresbeschwerden natürlich behandeln!
30. Juli 2023
Gesundheit & Wohlbefinden
Menstruation zu stark, zu schwach, zu selten oder unregelmäßig? Zyklusstörungen, Regelschmerzen, PMS und Wechseljahresbeschwerden kann man auch pflanzlich behandeln!
Ecdysteron – alles, was du über das natürliche Anabolikum wissen musst
5. Juli 2023
Carolin Hoffmann
Fitness & Muskelaufbau
Fitness & Muskelaufbau
Creatin und Co. sind in der Fitnessbranche längst keine Neuheiten mehr! Aber hast du schon einmal von dem natürlichen Anabolikum Ecdysteron gehört?
So beugst du einer Fettleber vor
24. Mai 2023
Gesundheit & Wohlbefinden
Schlapp, antriebslos, müde? Eine geschwächte oder überforderte Leber hat negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Was der Leber schadet und wie du sie schützt, erfährst du hier.
Cellulite, Faszien & Co.: Stärke dein Bindegewebe mit Lysin
10. Mai 2023
Carolin Hoffmann
Gesundheit & Wohlbefinden
Gesundheit & Wohlbefinden
Unser Bindegewebe besitzt zahlreiche Funktionen. Es schützt und stabilisiert z. B. Organe, ist an der Immunabwehr beteiligt und kann spezifische Substanzen bilden sowie speichern.
Basenfasten: Fit und ausgeglichen in den Sommer
2. Mai 2023
Gesundheit & Wohlbefinden
Im Frühjahr/Sommer setzen viele auf Fasten, z.B. um Energie zu tanken oder abzunehmen. Wenn Nahrungsentzug für dich unerträglich klingt, probiere doch Basenfasten - eine sanftere Methode ohne Hungern.
Zuckerentzug: So fällt der Verzicht auf Süßigkeiten leicht
22. April 2023
Gesundheit & Wohlbefinden
Zu viel Zucker schadet Figur und Gesundheit. Der Zuckerentzug bereitet oft Probleme, doch welche Symptome auftreten und wie man die Zuckersucht überwinden kann, erfährst du im Blogbeitrag.
Zink: Der Alleskönner unter den Spurenelementen
12. April 2023
Isabell Beyfuß
Gesundheit & Wohlbefinden
Gesundheit & Wohlbefinden
Zink: ein essentielles Spurenelement. Unser Körper benötigt täglich zwar nur geringe Mengen, dabei ist das Element unverzichtbar für den Stoffwechsel. Warum erfährst du hier.
Karottenkuchen mit Zitronen-Cashew-Frosting
Kein Tag ohne gesunde Snacks! Hier gibt es einen leckeren, proteinreichen Kuchen mit dem es sich ganz ohne schlechtes Gewissen snacken lässt.